No te rindas, aun estas a tiempo

de alcanzar y comenzar de nuevo,

aceptar tus sombras, enterrar tus miedos,

liberar el lastre, retomar el vuelo.

 

No te rindas que la vida es eso,

continuar el viaje,

perseguir tus sueños,

destrabar el tiempo,

correr los escombros y destapar el cielo.

 

No te rindas, por favor no cedas,

aunque el frio queme,

aunque el miedo muerda,

aunque el sol se esconda y se calle el viento,

aun hay fuego en tu alma,

aun hay vida en tus sueños,

porque la vida es tuya y tuyo tambien el deseo,

porque lo has querido y porque te quiero.

 

Porque existe el vino y el amor, es cierto,

porque no hay heridas que no cure el tiempo,

abrir las puertas quitar los cerrojos,

abandonar las murallas que te protegieron.

 

Vivir la vida y aceptar el reto,

recuperar la risa, ensayar el canto,

bajar la guardia y extender las manos,

desplegar las alas e intentar de nuevo,

celebrar la vida y retomar los cielos,

 

No te rindas por favor no cedas,

aunque el frio queme,

aunque el miedo muerda,

aunque el sol se ponga y se calle el viento,

aun hay fuego en tu alma,

aun hay vida en tus sueños,

porque cada dia es un comienzo,

porque esta es la hora y el mejor momento,

porque no estas sola,

porque yo te quiero.

En realidad que es ?

Através del filtro de nuestra percepción es que interpretamos al mundo.

¿Cuántas veces cuestionamos lo que traducimos de la realidad en nuestras mentes? Casi nunca. 

Normalmente creemos con toda lealtad las versiones que construimos sobre la realidad. 

Nos contamos una historia y nos adueñamos de ella como si tuviéramos en las manos la 

verdad absoluta y la sorpresa es que no hay nada que nos aleje más, justamente, de la 

verdad. 

Aunque habitemos la misma realidad, cada uno de nosotros hace una lectura del mundo 

distinta y todos vemos lo que queremos ver. Es como si tuviéramos una neblina que 

además de que no nos deja ver, nos refleja como el rayo láser sobre el humo aquello que 

nuestras creencias configuran en el filtro de nuestra percepción. Hasta que despertamos y 

somos capaces de observar en lugar de interpretar. 

Si lo que tenemos en nuestro cúmulo de creencias es primordialmente sobre hostili­dad y 

violencia, eso veremos siempre en los demás y creeremos que el mundo es un lugar lleno 

de violencia; entonces hasta un comentario bien intenciona­do nos parecerá hostil. Si lo que 

predomina es la crítica a todo y a todos, aunque viviéramos la situación perfecta, siempre le 

encontraremos defectos. Una persona problemática verá problemas hasta en lo pacífico, 

alguien que tiene lo necesario para vivir y hasta más se puede sentir mísero y pobre o 

viceversa, así que en lugar de vivir la realidad, vivimos nuestra propia película, que 

normalmente es una pesadilla, la pesadilla generada por las manufacturas de nuestra 

sombra o nuestra parte más herida.

Cuánto amor hemos rechazado por esto, no sólo de una persona, sino de una situación o 

incluso de un paisaje o una escena sublime y lo hacemos porque de ello interpretamos lo 

que somos capaces de ver. Entre más creencias negativas de la vida sostengamos, más 

veremos nuestra película como una de horror.

Y, por el contrario, si aprendemos a limpiar nuestro filtro de percepción de cualesquiera 

creencias limitantes y juicios, se nos revelará un mundo de bondad. Cuando somos capaces 

de ver al mundo con ojos de amor, éste se convierte en otro lugar en el que nunca hubiéra­

mos podido imaginar que existiera tanta belleza, ¿tendremos ojos para verlo o seguiremos 

A mirar pa' lante!!

Curiosidades de nuestro cuerpo

1. Si te pica la garganta, ráscate el oído:


Al presionar los nervios de la oreja, se genera un reflejo inmediato en la garganta que produce 


espasmos y alivia la molestia.


2.Para escuchar mejor usa solo un lado del oído: 


Si estás en una discoteca y no oyes bien lo que te dicen, gira tu cabeza y usa sólo tu oído 


derecho, ya que éste distingue mejor las conversaciones, mientras el izquierdo identifica 


mejor las canciones que suenan bajo.


3. Para aguantar las ganas de ir al baño piensa en sexo: 


Cuando no resistes las ganas de orinar y no tienes un baño cerca, piensa en 


sexo. Eso entretiene a tu cerebro y el estrés disminuye. 


4.Toser mientras te vacunan reduce el dolor: 


Un grupo de científicos alemanes, descubrieron que si toses al momento que te inyectan, se 


aumenta la presión en el pecho y en la espina dorsal, lo que inhibe los conductores de dolor 


de la médula. 


5. Si tienes la nariz tupida: 


Presiona tu paladar y la parte superior de la nariz. Toca el paladar con la lengua fuertemente y 


con un dedo sujeta la nariz bajo el entrecejo. Esto permite que las secreciones se muevan y 


puedas respirar. 


6.Cuando tengas acidez duerme sobre tu lado izquierdo: 


Esto permite crear un ángulo entre el estómago y el esófago, para que los ácidos no puedan 


pasar a la garganta. 


7.Cuando te duela una muela frota un hielo en tu mano: 


Debes pasar el trozo de hielo por la zona en forma de "v" que se produce entre el dedo pulgar 


y el índice por la parte contraria a la palma. Esto reduce en un 50% el dolor, ya que este sector 


está conectado a los receptores de dolor de la cara. 


8. Cuando te quemes, presiona la herida con un dedo: 


Luego de limpiarla zona afectada, haz presión con la mano en la quemadura, ya que esto 


permite volver a la temperatura inicial y evita la aparición de ampollas. (para pequeñas 


quemaduras) 


9. Cuando estés ebrio: 


Apoya la mano sobre una mesa o superficie estable. Si haces esto, tu cerebro recobrará la 


sensación de equilibrio y evitarás que todo gire a tu alrededor. 


10.Al correr, respira cuando apoyes el pie izquierdo: 


Esto evitará que sientas picor en el pecho, ya que si respiras cuando apoyas el pie derecho, 


causas presión en el hígado. 


11.Si te sangra la nariz, haz presión con tu dedo: 


Si te echas para atrás puedes ahogarte con tu sangre, así que lo mejor es apretar con tu dedo 


el lado de la nariz en que tienes la hemorragia.


12.Para controlar los latidos cardiacos cuando estés nervioso: 


Pon el dedo pulgar en tu boca y sopla, esto ayudará a que tu corazón deje de latir tan rápido a 


partir de la respiración. 


13.Para aliviar el dolor de cabeza cuando tomas agua muy helada: 


Al beber algo muy congelado, el paladar se enfría y el cerebro lo interpreta. Por eso debes 


colocar tu lengua sobre el paladar para que vuelva a su temperatura normal. 


14.Previene la falta de visión cuando estás frente al PC: 


Cuando pones tu vista en un objeto cercano como un computador, la vista se cansa y falla. 


Para ello, cierra tus ojos, contrae el cuerpo y aguanta la respiración por un momento. Luego 


relaja todo. Santo remedio. 


15. Despierta a tus manos y pies dormidos moviendo tu cabeza: 


Cuando se te duerma un brazo o la mano, gira tu cabeza de un lado a otro y verás como la 


sensación pasa en menos de 1 minuto, ya que las extremidades superiores se duermen, por 


presión en el cuello. En tanto, si es una pierna o un pie, solo camina unos segundos. 


16.Fácil método para aguantar la respiración bajo el agua: 


Antes de sumergirte, haz muchas respiraciones rápidas y fuertes para lograr que el ácido de 


la sangre desaparezca, pues éste es el que causa la sensación de ahogo. 


17. Memoriza los textos en la noche: 


Cualquier cosa que leas antes de dormir, la recordarás con más facilidad... 


CUANDO ALGUIEN COMPARTE ALGO DE VALOR CONTIGO, TE BENEFICIAS 

Por ello tienes la obligación moral de compartirlo con los demás.

El cuerpo habla de lo que la boca calla

La nariz gotea... cuando el cuerpo no llora;

El dolor de garganta obstuye... cuando no es posible 

comunicar las angustias;

El estómago quema... cuando la ira no puede salir;

La diabetes invade... cuando la soledad duele;

El cuerpo engorda... cuando la insatisfacción tiembla;

El door de cabeza deprime... cuando las dudas aumentan;

El corazón se da por vencido... cuando el significado de la 

vida parece terminar;

La alergia aparece... cuando el perfeccionismo queda 

intolerante;

Se rompen las uñas... cuando las defensas se ven 

amenazadas;

El pecho se aprieta... cuando el orgullo esclaviza;

La presión arterial se eleva... cuando el miedo aprisiona;

Las neurosis esclavizan... cuando el niño interior tiraniza;

La fiebre se calienta... cuando las defensas detonan los 

límites de la inmunidad.